Hvad er en oppustelig springbane?

I løbet af den sidste tid er der mange, der er har investeret i nye ting til hjemmet, så de nemmere kan få tiden til at gå. Det har skabt en stor interesse for det populære gymnastikredskab oppustelige springbane – en lang måtte, der kan pustes op og bruges til en masse forskellige ting.

Men hvad er en oppustelige springbane – også kaldet en airtrack – egentligt, hvorfor bør du anskaffe dig en oppustelige springbane, og hvad kan man lave på en oppustelige springbane, hvis nu du går hen og bliver inspireret nok til at anskaffe dig en? Alt dette kan du læse meget mere om lige her.

Hvad er en oppustelige springbane?

En oppustelige springbane er en stor og aflang oppustelig måtte, der findes i mange forskellige størrelser, tykkelser og farver. Den bruges særligt at gymnaster, når de træner deres spring og kombinationer heraf, hvorfor den typisk findes i gymnastiksalen, men det er blevet mere og mere populært at få en airtrack til hjemmet, så gymnasterne også kan træne deres evner ind imellem de forskellige sessioner, som de har med deres træner.

En oppustelige springbane er fremstillet i PVC – et holdbart og funktionelt materiale, der kan holde til lidt forskelligt. Materialet er syet sammen af forskellige teknikker, der både styrker måttens svage områder, men også sikrer, at syningerne ikke går op. Disse teknikker er blandt andet blind stitch og double rail teknikkerne.

En oppustelige springbane er fremstillet lidt i stil med et SUP board, så hvis du har haft sådan et i hænderne, kan du forestille dig det en del gange større, og så har du en god idé om, hvad en oppustelige springbane er.

Hvilke forskellige øvelser kan du lave på en oppustelige springbane?

Der er som sagt en lang række forskellige øvelser, som du kan lave på en oppustelige springbane. Det afhænger i høj grad af dit niveau, og det handler også om, hvor modig du er.

Dog er det muligt for alle at lære nye øvelser, hvis de har en oppustelige springbane i baghaven. Det handler blot om at bruge de rigtige metoder, og øve sig en lille smule hver dag.

Hvorfor bør du anskaffe dig en oppustelige springbane?

Der er flere grunde til, at du bør anskaffe dig en oppustelige springbane til haven. Nogle af de mest gængse kan du se her, men i virkeligheden er det kun fantasien, der sætter grænser for, hvad man kan lave på en oppustelige springbane.

Øv dig på forskellige gymnastiske øvelser – både som begynder og øvet

En oppustelige springbane giver dig mulighed for at lave en masse forskellige gymnastiske øvelser. Kolbøtter, vejrmøller, frøhop og larvegang er noget, som alle kan deltage i, men måtten kan også bruges til mere avancerede øvelser som for eksempel kombination af flikflak, araberspring, saltoer, håndstand og en lang række andre øvelser.

Mulighederne er stort set uendelige, og særligt hvis du har mulighed for at gå til gymnastik eller har gjort det før, så vil du hurtigt kunne komme i gang med gymnastikken igen, hvis du får en oppustelige springbane i haven.

En fantastisk mulighed for at dyrke motion

Oppustelige springbane er god til dig, der allerede kender en masse gymnastiske øvelser og gerne vil holde formen ved lige, når ikke du kan komme til træning.

Det kan dog også være et godt redskab til dig, der blot vil holde formen vedlige, uden nødvendigvis at skulle vise dine evner frem foran andre.

Faktisk er gymnastik godt for mange ting, og da en oppustelige springbane pustes op, vil du både få nemmere ved at lære nye øvelser, da du får en smule hjælp med afsæt, mens du vil også kunne øve dig på nye ting, uden at være bange for at slå dig, da du landet blødt.

Du kan dyrke din kondition med spring, din balance med håndstand og din styrke vil samtidig øges, efterhånden som du udføre forskellige tricks.